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[ 千葉県成田市 ]
◆ ストレッチピラティス ◆
２０１３ 年 ７ 月 １１ 日 木曜日
ピラティスは、柔軟で持久力のある身体づくりと同時に
「コアマッスル」を鍛えることで体のゆがみを直し、
中心に”芯（コア）”が通ったようなきれいな姿勢を保ちます。
体に余分な負担をかけずに筋肉を鍛えられるようできた運動法ですので、運動が苦手な方にもおすすめです！
持ち物：動きやすい服装・タオル・水分など
※室内シューズ不要
| 開催時間 | 午前１０時３０分から９０分程度 |
|---|---|
| 参加費用 | ５００ 円 |
| 定員 | ７名※要予約 |
| 開催場所 | 千葉県 成田市 不動ヶ岡2027-16 |
| 会場名 | 郷の家 成田展示場 |
| 注意事項 |
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